코로나19 판데믹 가능성과 예방수칙

오늘 아침 코로나 확진자 수가 3000명에 육박하고 검사진행 중인 사람들은 줄지 않고 3만 명이 다되었네요. 확진자 수 증가가 우리나라가 검사를 많이 한 영향도 있겠지만 코로나19의 확산 속도도 한몫을 하고 있다고 보여 지네요.

 

처음 금방 잡힐 것처럼 얘기하고 너무 걱정하지 말라던 정부 발표가 있었는데 이젠 무색해 졌네요. 우리나라뿐만 아니라, 지금은 이탈리아, 일본, 미국 등 많은 나라에서도 코로나19바이러스가 확산되고 있는 상황이네요. 그래서 많은 사람들이 과거 유럽의 흑사병, 스페인 독감과 같은 판데믹을 우려하고 있어요.

 

하루빨리 코로나 바이러스 치료제가 개발되어 보급이 되어야만 좀 잠잠해 질 것 같은데, 그전까진 개개인이 외출을 삼가고 개인위생 관리에 철저히 할 수밖에 없을 것 같아요. 외출 시, 마스크는 꼭 착용하고, 세정제 등도 활용하면 좋겠죠?

그럼 이제 본격적으로 판데믹이 뭔지, 코로나 19 판데믹이 발생했을 때  어떻게 행동해야하는지 살펴 보도록 해요.

판데믹 이란?

판데믹 이란 전염병이 대유행하여 전 세계적으로 퍼져나가는 것을 말하며, 세계보건기구(WHO)의 전염병 경보단계 중 최고 위험단계인 6 단계를 의미한다.

판데믹 단계

1단계 : 동물 사이에 한정된 전염으로 사람에게는 안전한 상태

2단계 : 동물 사이에서 전염되다가 소수의 사람들에게도 전염된 상태

3단계 : 사람들 사이의 전염이 증가한 상태

4단계 : 사람들 사이의 전염이 급속히 퍼지기 시작하여 세계적 유행병이 발생할 수 있는 초기 상태

5단계 : 전염이 널리 퍼져 세계 동일 권역(대륙)의 최소 2개국에서 병이 유행하는 상태로 전염병의 대유행이 임박하였다는 의미

6단계 : 제5단계를 넘어 다른 권역의 국가에서도 추가로 전염이 발생한 상태로 이 단계에 이르렀다는 것은 ‘전염병의 대유행’ 즉 세계적으로 확산되었다는 의미, 다시 말하면, 판데믹 상태를 의미.

[출처 : 네이버 지식백과]

 코로나 판데믹 시, 예방수칙 4가지

1. 손을 20초 이상 비누나 세정제로 깨끗이 씻어라.

외출 후 복귀 시는 물론이고, 수시로 20초 이상 비누나 세정제로 손을 깨끗이 씻어야 한다. 음식 만들기 전, 식사나 간식 전, 화장실 이용 후, 문고리를 만진 후에도 반드시 손을 씻는 게 좋다.

손을 씻을 때에는 6단계 손 씻는 법에 따라 20초 이상 깨끗이 씻어야 한다.

2. 감염 지역 방문 시, 상식과 지침에 따라 행동하라.

기본적으로 감염 지역에는 방문하지 않는 게 좋으나, 꼭 방문해야할 경우에는 질병관리본부의 지침에 따라 행동해야 한다. 또한 일반 호흡기 질환에 적용되는 상식을 알아두면 좋은데, 손을 씻고, 기침 시, 팔로 가리며, 아플 경우에는 움직이지 않는 게 좋다. 

3. 면역체계를 높일 수 있도록 하라.

바이러스는 우리 몸에서 면연력이 떨어질 경우 쉽게 침입한다. 그러므로 면역 체계를 강화시켜 바이러스로부터 우리 몸을 보호할 필요가 있다. 바이러스 질병 예방에 좋은 음식으로 “케일, 콜라드 그린, 순무, 물, 시금치, 겨자 나물” 등이 좋다. 또한 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡히고 규칙적인 식사, 적정량의 운동도 면역력을 향상 시키는데 도움을 준다.

 

4. 집을 깨끗이 청소하라.

알코올이나 소독용 물티슈를 사용해서 집안 곳곳을 닦는 게 도움을 줄 수 있다. 문고리, 화장실, 식기 등 손이 많이 타는 물건들의 위생에 좀 더 신경을 쓰고 그러한 물건들을 만진 후에는 꼭 비누나 세정제로 손을 씻는 게 좋다.

또한 다른 사람과 악수는 최대한 삼가고, 부득이하게 악수를 했다면 반드시 손을 씻는 게 좋다. 

그리고 무엇보다 조금이라도 증상이 느껴지면 신속하게 1339에 전화해서 알리고 신속히 병원에서 검진 받는건 기본이겠죠?

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